باور کنید رژیم غذایی فستینگ چیست مهارتها اما هرگز توقف بهبود
نکته حائز اهمیت این است که در دوران ماقبل تاریخ نیز پیش از اینکه انسانها کشاورزی را بیاموزند، شکارچیان و جمعکنندگانی بودند که برای زنده ماندن بهمدت طولانی بدون غذا تربیت میشدند. تغذیه با محدود